No.40 Essentialism ชีวิตจะดีขึ้นแน่ ถ้าเลือกทำแต่สิ่งที่ใช่

ชีวิตจะดีขึ้นแน่ ถ้าเลือกทำแต่สิ่งที่ใช่

เราอยากทำหลายสิ่งหลายอย่างในชีวิต แต่ก็ไม่ได้ทำสักที เพราะไม่มีเวลา

ที่(อ้าง)ว่าไม่มีเวลา ก็เพราะเรามีเรื่องให้ทำเยอะเสียเหลือเกิน เราไม่กล้าตัดเรื่องใดออกไปเลย

เรารับทุกอย่าง เราไม่กล้าปฏิเสธ และที่สำคัญเราก็ไม่รู้ด้วยว่าอะไรสำคัญจริงๆในชีวิตเรา

ต้องยอมรับว่า เราทำทุกเรื่องไม่ได้ เราเก่งทุกเรื่องไม่ได้ เราเก็บทุกสิ่งทุกอย่างก็ไม่ได้

ถ้าอยากมีชีวิตที่ดีขึ้น ขอให้หยิบกระดาษขึ้นมา แล้วเขียนจัดอันดับสิ่งสำคัญจริงๆที่ใช่ในชีวิตเรา ซึ่งมักเป็นเรื่องสุขภาพ ความสัมพันธ์ ทำสิ่งที่รัก การเติบโตภายใน และการอุทิศตนช่วยเหลือ แต่อย่าเยอะ อะไรที่ไม่ใช่ กล้าๆตัดทิ้งไป

ตั้งเป้าหมายของสิ่งที่อยากทำให้ชัดเจนเป็นรูปธรรม แล้วแปลงเป็นการกระทำที่ทำได้ในทุกวัน ทอนเป้าใหญ่ให้เป็นเป้าเล็ก สำเร็จได้ไม่ยากนัก

ชีวิตเป็นของเรา ต้องออกแบบชีวิตของตัวเอง อย่าลอกเลียนแบบ อย่าปล่อยให้ไปตามยถากรรม

ทำเช่นนี้ชีวิตเราจะเบาสบายขึ้น มีอิสรภาพ มีความหมาย มีความสุขมากขึ้น เพื่อนๆลองดูนะครับ

รักจากหมอคิม

10 กันยายน 2561