No. 134
เติมพลังให้กับชีวิต
Tom Rath นักวิจัยชาวอเมริกัน นักเขียนหนังสือขายดีระดับโลก ได้นำเสนอผลงานวิจัยอันเป็นที่มาของ กุญแจสำคัญ 3 ดอกในการที่จะไขเข้าไปเพิ่มพลังชีวิตให้กับตัวเรา
1. Meaning – ค้นหาหรือสร้างความหมายของงานที่กำลังทำอยู่: ยิ่งถ้าตรงกับจุดแข็ง ความชอบ รวมทั้งได้ตอบสนองความต้องการของผู้คนด้วยแล้ว พลังชีวิตก็จะยิ่งเพิ่มมากขึ้น
2. Interactions – สร้างสัมพันธภาพที่ดีกับผู้คน: โดยเฉพาะกับคนสำคัญในชีวิต
3. Energy – สุขภาพของเราต้องมาก่อน: ดูแลสุขอนามัยในเรื่องอาหาร การออกกำลังกาย และการนอน
เพื่อนๆลองสำรวจดูนะครับว่า ตอนนี้พลังชีวิตเราเต็มอยู่หรือเปล่า ถ้ายังพร่องอยู่ก็ให้ใช้กุญแจ 3 ดอกนี้ ไขเข้าไปเต็มได้เลยครับ
รักจากหมอคิม
27 กุมภาพันธ์ 2562
#เติมพลังให้กับชีวิต
