No. 152 เป็นตัวคุณในแบบที่เจ๋งที่สุด

No. 152

เป็นตัวคุณในแบบที่เจ๋งที่สุด

Jen Sincero โค้ชชีวิต นักเขียน นักพูด เธอนำเสนอวิธีที่ทำให้เราสามารถใช้ชีวิตในแบบที่เราต้องการได้อย่างเยี่ยมที่สุด

คนส่วนใหญ่ไม่ได้ใช้ชีวิตตามที่ตัวเองชอบ หรือทำสิ่งที่ตัวเองใฝ่ฝัน แต่มักทำตามเสียงภายนอก ทำตามผู้อื่น ทำเพราะผู้อื่น ซึ่งส่วนใหญ่มักมาจากความกลัว เราหลงลืมเสียงภายในของเรา

ความคิดลบที่ค้างอยู่ในจิตใต้สำนึกของเรา ทั้งที่ส่งจากผู้อื่นและจากตัวเราเอง มันคือตัวคอยบงการชีวิตเรา ให้ไหลไปในทางลบ และจำกัดศักยภาพและความทะเยอทะยานของเรา ดังนั้นเราจึงต้องหยุดรับความคิดลบเหล่านั้น เเล้วหันกลับมารักเมตตาตัวเอง ปรารถนาสิ่งดีๆให้กับตัวเอง พูดคุยกับตัวเองในทางที่ดีเป็นบวก เลิกเอาใจหรือเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น

เมื่อเราคิดบวกคิดถึงสิ่งที่เราต้องการ เราก็จะเริ่มส่งคลื่นพลังงานบวกออกไป ซึ่งจะไปดึงดูดสิ่งดีที่เป็นพลังบวกกลับมาหาเรา ไม่มัวแต่คิดอย่างเดียว แต่ต้องลงมือทำด้วย สร้างบรรยากาศที่เอื้ออำนวยต่อสิ่งนั้น แสดงออกว่าเราเป็นเช่นนั้นไปแล้วจริงๆ แล้วเราก็จะได้เป็นเช่นนั้นจริงๆ เรียกว่า “กฎแห่งแรงดึงดูด” The law of attraction ยิ่งเราทำได้ชัดเจนมากเท่าไหร่ ทำบ่อยมากเท่าไหร่ ผลลัพธ์ที่เราได้ก็จะตรงและเร็วไปตามนั้น

ถามตัวเองให้แน่ชัดว่า เราต้องการสิ่งนั้นจริงๆนะ เราต้องการมันไปทำไม เพื่อตัดความสงสัย ความลังเล และการผลัดวันประกันพรุ่งออกไป และเมื่อพบกับความล้มเหลวก็ไม่หยุด แต่ให้มองหาข้อผิดพลาดเพื่อการเรียนรู้ แก้ไข พัฒนา แล้วเดินหน้าต่อ

เราสามารถเพิ่มพลังจิตที่เป็นบวกนี้ได้ผ่านการทำ “สมาธิ” เป็นประจำทุกวัน

เราสามารถเพิ่มพลังบวกให้กับชีวิตเราได้อีกด้วยการเปิดใจเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ แสดงความขอบคุณกับสิ่งต่างๆที่เกินขึ้นทุกวัน ให้อภัยผู้อื่นและตัวเองในความผิดพลาดหรือสิ่งไม่ดีที่เกิดขึ้น

มาใช้ชีวิตให้สุดเจ๋งในแบบที่เราต้องการกันนะครับ

รักจากหมอคิม

26 เมษายน 2562